{"id":1834,"date":"2017-01-03T19:49:19","date_gmt":"2017-01-03T18:49:19","guid":{"rendered":"https:\/\/drdahn.ch\/?p=1834"},"modified":"2023-03-01T18:56:33","modified_gmt":"2023-03-01T17:56:33","slug":"1834-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drdahn.ch\/1834-2\/","title":{"rendered":"Sportler"},"content":{"rendered":"<p>Wer Sport treibt, tut seinem K\u00f6rper viel Gutes: Regelm\u00e4ssiges Ausdauertraining st\u00e4rkt die Herzmuskulatur und senkt Blutdruck, Cholesterin- und Zuckerspiegel. Sport regt unseren K\u00f6rper zum Muskelaufbau sowie zur Bildung neuer Knochensubstanz an und senkt das K\u00f6rpergewicht. Ausserdem hat regelm\u00e4ssige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t positive Auswirkungen auf unser seelisches Befinden und unsere geistige Fitness.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend des Trainings und besonders bei Wettk\u00e4mpfen ist der K\u00f6rper des Sportlers oft grossen Herausforderungen ausgesetzt. Es ist wichtig, dass die gew\u00e4hlte Sportart auf die korrekte Weise ausge\u00fcbt wird, um Verletzungen vorzubeugen. Dazu geh\u00f6rt die richtige K\u00f6rperhaltung, das Beherrschen der Bewegungsabl\u00e4ufe und ein gesundes Mass an Trainings- und Ruhephasen.<\/p>\n<p>Typische Beschwerden von Sportlern sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Verletzungen<\/li>\n<li>Verschleiss von Gelenken und Knochen, B\u00e4ndern und Sehnen<\/li>\n<li>Muskelbeschwerden<\/li>\n<li>Haltungsprobleme<\/li>\n<li>Fehlbelastungen, die in Beschwerden mit volkst\u00fcmlichen Namen wie \u201cTennisarm\u201d, \u201cL\u00e4uferknie\u201d oder \u201cSchwimmerschulter\u201d resultieren<\/li>\n<li>Schw\u00e4chung des Immunsystems durch anhaltende \u00dcberbelastung<\/li>\n<\/ul>\n<p>Treten Ihre k\u00f6rperlichen Beschwerden erst am Ende des Trainings auf, so liegt dies meist daran, dass Sie ersch\u00f6pft sind und der Stoffwechsel keine Energie mehr bereitstellen kann. Gerne untersuche ich Sie direkt nach Ihrem Training, wenn die Beschwerden am st\u00e4rksten sind, damit ich eine gezielte Therapie f\u00fcr Sie entwickeln kann.<\/p>\n<p>Die fr\u00fchzeitige und regelm\u00e4ssige Behandlung ist f\u00fcr Sie als Sportler sinnvoll, um Verletzungen vorzubeugen und Ihre Leistung zu verbessern. Mein Behandlungsspektrum f\u00fcr Sportler umfasst:<\/p>\n<ul>\n<li>Untersuchung Ihres Gesundheitszustands und Unterst\u00fctzung bei der Wahl der geeigneten Sportart<\/li>\n<li>Pr\u00e4ventionsmassnahmen zur Minimierung des Verletzungsrisikos<\/li>\n<li>L\u00f6sung von Wirbel- und Gelenkblockaden und Wiederherstellung der Bewegungsfunktion<\/li>\n<li>Taping<\/li>\n<li>Haltungskorrektur, u.a. mit sensomotorischen Schuheinlagen<\/li>\n<li>komplement\u00e4rmedizinische Verfahren zur Verbesserung des Allgemeinzustands<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer Sport treibt, tut seinem K\u00f6rper viel Gutes: Regelm\u00e4ssiges Ausdauertraining st\u00e4rkt die Herzmuskulatur und senkt Blutdruck, Cholesterin- und Zuckerspiegel. Sport regt unseren K\u00f6rper zum Muskelaufbau sowie zur Bildung neuer Knochensubstanz an und senkt das K\u00f6rpergewicht. Ausserdem hat regelm\u00e4ssige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t positive Auswirkungen auf unser seelisches Befinden und unsere geistige Fitness.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1780,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1834"}],"collection":[{"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1834"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1834\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1834"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1834"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drdahn.ch\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}