Wer Sport treibt, tut seinem Körper viel Gutes: Regelmässiges Ausdauertraining stärkt die Herzmuskulatur und senkt Blutdruck, Cholesterin- und Zuckerspiegel. Sport regt unseren Körper zum Muskelaufbau sowie zur Bildung neuer Knochensubstanz an und senkt das Körpergewicht. Ausserdem hat regelmässige körperliche Aktivität positive Auswirkungen auf unser seelisches Befinden und unsere geistige Fitness.

Treten körperlichen Beschwerden erst am Ende des Trainings auf, so liegt dies meist daran, dass Sie erschöpft sind und der Stoffwechsel keine Energie mehr bereitstellen kann. Gerne untersuche ich Sie direkt nach Ihrem Training, wenn die Beschwerden am stärksten sind, damit ich eine gezielte Therapie für Sie und Ihre Leistung entwickeln kann.
Die frühzeitige und regelmässige Behandlung ist für Sie als Sportler sinnvoll, um Verletzungen vorzubeugen und Ihre Leistung zu verbessern. Ab dem Sommer 2023 biete ich zusätzlich zu meinen bewährten Methoden an:

PEP (Prozessorientierte Energetische Psychologie in Therapie und Coaching nach Dr. med. Michael Bohne) für Schmerztherapie, Kompetenz- und Selbstwerttraining sowie Auftritts- bzw. Präsentations- Coaching.

IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training): Sauerstofftraining in entspannter Ruhe für die Energiekraftwerke unserer Körperzellen mit einer gut passenden Gesichtsmaske und dem Ziel, die Leistungsfähigkeit, Konzentration und Stoffwechselaktivität deutlich zu verbessern.

Shonishin (nach Thomas Wernicke, Facharzt für Allgemeine Medizin): japanische Akupunktur OHNE NADEL für Säuglinge, Kinder und Erwachsene.
Es ist mir ein wichtiges Anliegen, Sie dabei zu unterstützen, optimistisch in die Zukunft blicken zu können.

Hinter den schul- und komplementärmedizinischen Methoden, die ich anbiete, stehe ich zu 100%.

Herzlich, Ihr Jürgen Dahn